Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 43,02g | Kolhy: 177,51g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Hobnobs Milk Choc Biscuit Flapjack. Diner: Fox's Rocky Chocolate, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Snacks/Andere: Asda Silverskin Pickled Onions, Cheddar Cheese , Ryvita Original Rye Crispbread, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|