Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 72,37g | Kolhy: 168,50g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Banana Bread. Lunch: Blue Cheese , Hanover Chick Peas, Earthbound Farm Romaine, Quinoa (Cooked), Grilled Chicken. Diner: Chicken Stock , Mature Onions, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Basmati Rice. Snacks/Andere: Twizzlers Twizzlers, Trader Joe's White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|