Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 146,39g | Kolhy: 87,18g.
Ontbijt: Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal, Great Value Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Locatelli Pecorino Romano, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Diner: Prairie Fresh Boneless Pork Tenderloin, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tomatoes, Wesley Farms organic spring mix, Shadybrook Farms Hot Italian Turkey Sausage, Cucumber (with Peel), Wish-Bone Light Italian Dressing. Snacks/Andere: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|