Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 126,00g | Kolhy: 154,79g.
Ontbijt: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasa, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, PAM Pam, Huevo. Lunch: Peñafiel Naranjada Light , Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Monte Salsa Taquera, Arroz a la Mexicana, Betabel. Diner: Del Monte Salsa Taquera, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Ligeritas Tortillas. Snacks/Andere: el Jimador New Mix Light Paloma, Zumo de Limón, Valentina Salsa, Piña, Sandía, Electrolit Suero Rehidratante, Nescafé Café de Olla. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|