Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
711 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 20,52g | Kolhy: 79,35g.
Ontbijt: Hummus, Marmelade, Butter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Patros Fetakäse, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andere: Haferflockenkekse (mit Rosinen), Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chihiroline's Gewicht Geschiedenis
|