Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 122,16g | Kolhy: 67,39g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Diner: Batata Doce, Tabule, Bife de Carne de Vaca, Salada de Couve e Cenoura. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|