Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 78,95g | Eiwit: 110,97g | Kolhy: 140,43g.
Ontbijt: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Lunch: Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Muffin Tawar, Muffin Inggris, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Diner: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas, Fitlife WPRO Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|