Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 27,57g | Eiwit: 115,79g | Kolhy: 125,79g.
Ontbijt: Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Pisang, Yakult Yakult, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lunch: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Merah. Snacks/Andere: Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml). meer...
|
|
783 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimeecindy's Gewicht Geschiedenis
|