|
Svart på vitt- så är det! 😆 Nya tag!
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 47,08g | Eiwit: 84,32g | Kolhy: 60,52g.
Ontbijt: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Kokt Ägg, Fontana Halloumi, Magnihill Ekologiska Rotfrukter . Diner: Skalade Solrosfrön, Magnihill Ekologiska Rotfrukter , Gala Äpplen, Arla Keso Naturell 4%, Fläskkarré. Snacks/Andere: Ädelost, Arla Lätt Vaniljyoghurt, Arla Mellanmjölk 1,5%. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellinor54's Gewicht Geschiedenis
|