Yükselme Allah aşkına yükselme aşağıya aşağıya 👇👇👇
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 24,64g | Eiwit: 102,16g | Kolhy: 72,12g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Kuru Kayısı, Badem. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Diner: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Lezita Tavuk Fileto, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Yoğurt, Nektarin, Bitkisel Çay, Ceviz, Dut Kurusu. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeryaESR's Gewicht Geschiedenis
|