|
Было плато неделю , сегодня первый раз сдвинулось , ну хоть 100 грамм 🙈
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 169,62g | Eiwit: 111,05g | Kolhy: 31,48g.
Ontbijt: Сметана 20%, Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Леовит Замена Сахара Стевия, Творог 9%, Льняное Масло, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Diner: Сыр Камамбер, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Сливочное Масло, Кофе, Магнит Грейпфрут . Snacks/Andere: Магнит Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Миндальная , Красный Октябрь Какао Порошок, Леовит Замена Сахара Стевия, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|