Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 65,59g | Eiwit: 96,26g | Kolhy: 159,31g.
Ontbijt: Queso Manchego, Café con Leche, Pan Blanco Tostado, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Rape, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Diner: Guacamole, Pan Integral, Huevo Revuelto, Setas. Snacks/Andere: Plátano, Naranjas Ombligonas, Hacendado Zanahoria. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulinaanna23's Gewicht Geschiedenis
|