Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2011
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
783 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 39,80g.
Ontbijt: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Diner: farmhouse originals southwest chipotle, Habanero with Monterey Jack Cheese fully cooked chicken sausage. Snacks/Andere: Trim Creations Chocolate Fudge Sticks. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstinamom4's Gewicht Geschiedenis
|