Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 49,49g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Tapioca. Lunch: Queijo Fresco, Almôndegas de Carne de Frango. Diner: Seara Linguiça de Alho Poró, Requeijão, Hemmer Ketchup Zero, Queijo Fresco, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Alface. Snacks/Andere: Lugano Barra Amargo 70% Cajú. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dany cmv's Gewicht Geschiedenis
|