Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 43,73g | Eiwit: 41,95g | Kolhy: 173,36g.
Ontbijt: Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Coffee, Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Honey O’S. Lunch: Pad Thai. Diner: Cottage Cheese , Trader Joe's Island Soyaki, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Trader Joe's Thai Sweet Chili Veggie Burger. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Trader Joe's Cowboy Caviar, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips with Sea Salt. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|