Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2014
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 25,70g | Eiwit: 63,43g | Kolhy: 274,92g.
Ontbijt: Белый Пеликан Изюм "Голден", Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Финик. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Финик, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Вареная, Яблоко. Diner: Молочный Гостинец Творог 4%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минский Молочный Завод №1 Йогурт, Груши, Финик, Лимон, Яблоко. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belkarus's Gewicht Geschiedenis
|