Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
152,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 87,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 111,16g | Eiwit: 158,47g | Kolhy: 203,19g.
Ontbijt: Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Каждый День Курага , Голден Яблоко , Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Увелка Гречка Вареная, Печень Говяжья. Diner: Беринг Салат из Морской Капусты, Холодец, Курица Вареная. Snacks/Andere: Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|