Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 46,25g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 177,39g.
Ontbijt: banana, egg. Lunch: cottage cheese , black grapes, whole wheat ritz, italian salad dressing, green leaf lettuce, brocolli, alfalfa sprouts. Diner: noodle stir fry, brown rice, roast beef. Snacks/Andere: kellogg's fiber plus chocolate chip, instant oatmeal maple & brown sugar low sugar. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squirrelee's Gewicht Geschiedenis
|