Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2014
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 83,30g | Kolhy: 211,94g.
Ontbijt: quest quest cookies and cream, 1% Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Monin Espresso Coffee Syrup. Lunch: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Gouda Cheese, Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Fried Calamari, Mimosa, Rye Bread. Diner: Sugar, Grapefruit, Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Snacks/Andere: Ghirardelli Intense Dark Mint Bliss, Amazon sun-dried tomatoes, Himalayania Organic Toasted Hemp Seeds. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|