Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 77,75g | Kolhy: 134,09g.
Ontbijt: Лавина Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Родник Молоко 2,5%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Магнит Баклажан, Перловка. Diner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Цифра на весах ничего не значит.
Отражение в зеркале-наше все!
Даёшь РЕКОМПОЗИЦИЮ!❤️🔥💪💪💪
17 sep 21 door lid: Artyom.Brykov
|
Как ваши дела ? У меня что то совсем весело хоть вес и упал до 52 но это что то я болею и болею то горло то простуда за простудой видимо от этого и похудела нет аппетита но качество тело не очень а на тренировки вообще нет сил еле с детьми справляюсь …все цепляю один заболел второй и я один второй и я это какой то кошмар
13 feb 22 door lid: Анастасия1215987
|
Анастасия, я после нового года недавно занимаюсь тоже болела недавно -выпадала, щас 3-4 силовые, питание, пока хвастаться нечем))вы тож берите себя в руки, скоро весна 🌺
14 feb 22 door lid: li_zaaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
li_zaaa's Gewicht Geschiedenis
|