Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2014
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 71,43g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 408,70g.
Ontbijt: Equal Equal, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Sunny Delight Orange Juice, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kraft Fat Free Swiss Cheese Singles, Betty Crocker Triple Chocolate Hot Fudge Cake Complete Desserts, Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Miracle Whip, Buddig Buddig Original Honey Ham, Pepsi Pepsi (Can). Diner: Pierce Chicken Wing Dings. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|