|
Voltando a atividade física após 4 semanas parado.
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 97,50g | Eiwit: 83,10g | Kolhy: 188,00g.
Ontbijt: Quatá Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Preto, Heinz Ketchup, Danone Corpus Light Morango (Frasco). Lunch: Kibon Frutare Limão, Frozen Spa Canja Light. Diner: Bob's Sanduíche Salada de Frango, Bob's Big Bob, Kibon Cornetto Chocmix. Snacks/Andere: Frozen Spa Mousse de Chocolate Light. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guga1's Gewicht Geschiedenis
|