Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 63,94g | Kolhy: 249,16g.
Ontbijt: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Pisang, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Kukus, Pepes Tahu. Lunch: Yakult Yakult. Diner: Martabak Manis, Dimsum, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Timun Suri, Pisang. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 17 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
channierubycha's Gewicht Geschiedenis
|