Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 101,13g | Kolhy: 102,72g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Labu Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|