Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 20,03g | Eiwit: 93,85g | Kolhy: 65,16g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 45 minuten, Силовая - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|