Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 101,41g | Kolhy: 103,96g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Mamão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana.E.F.3's Gewicht Geschiedenis
|