Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 77,11g | Eiwit: 169,51g | Kolhy: 119,17g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Чай. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Арахисовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Diner: Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Арахисовое Масло, 7.62 Струганина из Телятины с Горным Травами, Mars Mars Ice Cream. meer...
|
|
3702 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|