Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 202,69g.
Ontbijt: Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb Żytni, Kawa, Jabłko. Lunch: Dip Śmietanowy, Jajko na Twardo, Rzepakowy Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię. Diner: Oliwa z Oliwek, Kupiec Lunch Mix. Snacks/Andere: Carlo Rossi Wino Różowe, Perła Perła Export, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Smażona Pierś z Indyka, Oreo Lody Oreo. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|