Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 93,22g | Kolhy: 123,59g.
Ontbijt: Рафаэлло Рафаэлло, Куриный Рулет, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Ашан Творог 0% Fromage Frains, Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Ашан Йогурт 0% АШАН. Diner: Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Яблоко, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Амбер Сыр, Помидоры Черри, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соцветия Брокколи. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|