Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2348 kcal
|
Vet: 126,39g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 249,59g.
Ontbijt: Peynirli Poğaça. Lunch: Sütlü Nuriye, Kepekli Ekmek, Makarna, Mayonez, Brokoli Corbasi. Diner: Türlü, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Elma, Poğaça, Fındık. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essebir's Gewicht Geschiedenis
|