Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 113,84g | Kolhy: 164,96g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Roti gandum yudane, Tuna Bumbu Kuning. Lunch: Indomaret Biji Nangka, Capcay 2, Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Lada Hitam, Ajinomoto MSG, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Optimus, Putih Telur Matang, Nangka, Tahu balado, Capcay 2, Rawon Babi Baru, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Mete Sangrai Tawar, Granola, Baking Soda, Kismis (tanpa Biji), Colatta Choco Chips, Ekstrak Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Putih Telur, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KangMiRae's Gewicht Geschiedenis
|