Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 96,17g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 258,44g.
Ontbijt: Manzana Roja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Mermelada Light Durazno, Dulce de Leche, Tregar Queso Blanco Light, Manteca. Lunch: Grido Bombón Escocés (90g), Lechuga, Tomates, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Veneziana Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Diner: Oreo Bañadas, Felfort Bocadito de Chocolate Relleno de Dulce de Leche, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Pollo. Snacks/Andere: Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada, Almendras, Manzana, Uvas Pasas, Nueces. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 27 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|