Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2747 kcal
|
Vet: 112,64g | Eiwit: 125,24g | Kolhy: 298,30g.
Ontbijt: Геркулес Каша на Молоке, Белый Хлеб, Молоко, Сахар, Свежая Ветчина. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Diner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Andere: Сахар, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Карат Плавленный Сыр Дружба, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Печенье. meer...
|
|
3541 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|