millerm40's Logboek, 24 mrt 14

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
89,6 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg.    Nog te gaan: 3,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 maart 2014:
1862 kcal Vet: 109,76g | Eiwit: 113,45g | Kolhy: 106,98g.   Ontbijt: Bob Evans Turkey Sausage Link, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Aunt Hattie's Homestyle Split Top Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. Diner: Logan's Roadhouse Loaded Baked Potato Soup, Butter, Italian Bread, Chicken Marsala, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Snacks/Andere: Hershey's Take 5 (Snack Size). meer...
3647 kcal Activiteit: Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Elliptical - 46 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 24 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
gewichtsbehoud

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


millerm40's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.