Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 109,76g | Eiwit: 113,45g | Kolhy: 106,98g.
Ontbijt: Bob Evans Turkey Sausage Link, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Aunt Hattie's Homestyle Split Top Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad. Diner: Logan's Roadhouse Loaded Baked Potato Soup, Butter, Italian Bread, Chicken Marsala, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Snacks/Andere: Hershey's Take 5 (Snack Size). meer...
|
|
3647 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Elliptical - 46 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 24 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|