Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 53,85g | Eiwit: 71,42g | Kolhy: 158,67g.
Ontbijt: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Frosted Shredded Bite Size Wheats. Lunch: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Freshly Warming Andouille & Chicken Gumbo. Diner: Calavo Avocado, Trader Joe's Island Soyaki, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Strawberries , Blackberries , Arugula Lettuce. Snacks/Andere: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips with Sea Salt, Red Table Wine . meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|