Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 41,76g | Eiwit: 40,56g | Kolhy: 111,54g.
Ontbijt: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields Original Yogurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Tempe Goreng, Ikan Teri, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 19 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elysapernika's Gewicht Geschiedenis
|