|
Bismillah..
Mulai dari awal lagi, setelah lebih dari 1 tahun break 🤭
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 18,93g | Eiwit: 29,55g | Kolhy: 108,34g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|