Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3205 kcal
|
Vet: 88,82g | Eiwit: 302,82g | Kolhy: 300,90g.
Ontbijt: Allmax Nutrition Carbion, Bananas , PVL Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mama T's PB Cookie, Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Diner: Kirkland Signature Ground Turkey, Cucumber (with Peel) , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Premier Protein High Protein Shake, Mutant Protein Brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|