Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Frito, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica, Peito de Frango, Banana Caturra. Diner: Manteiga (com Sal), Polenguinho Polenguinho Light, Frimesa Presunto Fatiado, Limão, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Andere: Sococo Leite de Coco Tradicional, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bell4.3's Gewicht Geschiedenis
|