Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 75,83g | Eiwit: 191,54g | Kolhy: 367,61g.
Ontbijt: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Garoto Chocolate ao leite Garoto, TACO Patinho, sem gordura, grelhado, TACO Feijão carioca, cozido, Arroz Branco Cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Cacau Show Trufa Tradicional, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Genérico Pão francês, Sadia Margarina Quali Light, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Qualysul Queijo Minas frescal Qualysul. Lunch: Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Casa Brigadeirao light 16/03/2014, Wickbold Pão de forma tradicional. Diner: Caseina Probiotica, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Presunto cozido sem capa de gordura, Queijo tipo Cottage entrerios, Bisnaguinha Integral Scooby-Doo. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Nestle Leite Moça, Garoto Chocolate ao leite Garoto, Casa Brigadeirao light 16/03/2014. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|