Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 100,59g.
Ontbijt: Eggo Homestyle Waffles, Fried Egg without Fat, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Lunch: Multigrain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Light Mayonnaise . Diner: Hannaford Asparagus Spears, Nature's Pride Nutty Oat Bread, Sweet Onions, American Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|