Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 112,57g | Eiwit: 94,23g | Kolhy: 370,28g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sambal Matah, Wortel Dimasak, Kulit Melinjo, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Terung Dimasak, Daun Bawang, Seledri, Kacang Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tempe. Diner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Matah. Snacks/Andere: Permen, Keripik Singkong, Maicih Basreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kerupuk Putih, Oreo Oreo Original, Milkita Permen , Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Singkong Rebus, Agar-agar Pencuci Mulut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
okta.yanti's Gewicht Geschiedenis
|