Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
697 kcal
|
Vet: 30,11g | Eiwit: 89,99g | Kolhy: 11,44g.
Ontbijt: Safeway Kitchens Sugar, Coffee, Water , Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Safeway Canola Mayo, Water , Safeway American Blend Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Diner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Safeway American Blend Salad. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Water . meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustWriteJames's Gewicht Geschiedenis
|