|
Early weigh in as going to daughters for a few days to help out but will continue being good diet wise. Hope you all have a good week
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 101,33g | Eiwit: 69,55g | Kolhy: 23,38g.
Ontbijt: Aldi Norpak Lighter, Bread machine low carb cinnamon raisin bread, Aldi Double Cream. Voor Lunch: Aldi Double Cream. Lunch: Aldi Norpak Lighter, Bread machine ph, Aldi Corned Beef, Aldi Double Cream. Na Lunch: Aldi Double Cream. Diner: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Aldi Ribeye Steak. Snacks/Andere: Red Table Wine , Aldi Jersey Milk, Water . meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
path7975's Gewicht Geschiedenis
|