|
anche di domenica non ci si ferma mai .. 🏋️🚴🏊
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2979 kcal
|
Vet: 157,37g | Eiwit: 246,73g | Kolhy: 164,80g.
Ontbijt: Levissima Acqua Naturale, Nespresso Caffè , Latteria Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Esselunga Peperoni Grigliati , Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Insalata di Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Coop Hamburger di Bovino. Diner: Valtenera Caciotta, Hummus, Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Pomodori da Insalata, Coop Hamburger di Bovino, Esselunga Funghi Champignons Surgelati. Snacks/Andere: Milbona Skyr Magro Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Myprotein Whey Protein Plus , Milbona Skyr Magro Bianco . meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonybasetta's Gewicht Geschiedenis
|