Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 86,42g | Kolhy: 157,19g.
Ontbijt: DaVinci Hazelnut Syrup, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Trader Joe's Strawberry Jam, Trader Joe's Sliced Sourdough Bread, John Morrell Diced Ham, Hash Brown (from Frozen), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Freshly Warming Andouille & Chicken Gumbo. Diner: Zucchini , Onions , Tomato Sauce , Perdue Ground Chicken, Great Value Shells. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|