Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 57,49g | Kolhy: 215,55g.
Ontbijt: Ашан Яблоки Сушеные, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Огурец, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста Тушеная без Масла. Diner: Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Snacks/Andere: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное . meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 37 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
west.rostek's Gewicht Geschiedenis
|