Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 39,08g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 83,38g.
Ontbijt: Oat Bran Bread (Reduced Calorie), Egg, Hummus. Lunch: Broccoli , Cauliflower , Grilled Fish, شوربه عدس شوربه عدس. Diner: Banana, Peanut Butter. Snacks/Andere: Greek Salad, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nada145's Gewicht Geschiedenis
|