|
mboh lah tamu bulanan e teko .
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 33,22g | Kolhy: 206,35g.
Ontbijt: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang, Tahu Isi, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Sambal Goreng Kentang, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Fortune Minyak Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Terong Balado, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Andere: BonCabe Boncabe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|