Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 136,65g.
Ontbijt: Diabetasol Gula, Teh Tawar, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Biskitop Vegetable & Cheese Stick. Lunch: Ikan, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur, Tempe Rebus. Diner: Dada Ayam, La Fonte Spaghetti-11, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat. Snacks/Andere: Pisang, Tahu, Pisang Kepok Rebus, Chia Seed, Kraft All in 1 Cheddar, Goldenfil Strawberry Jam, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiyaalwa's Gewicht Geschiedenis
|